Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 85.01g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Манечкае's Weight History
|