Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 90.03g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лосось Слабосоленый . Lunch: Окей Груша Форель, Азбука Вкуса Том Ям. Dinner: Итальянская Лепешка Фокачча, Ферма Бенуа Жареные Артишоки с Печёной Паприкой , Italy Дорада с Помидорини, Оливками и Картофелем, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|