Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 139.68g | Carbs: 59.28g.
Breakfast: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки, Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Красная Икра Икра Горбуши, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2,5%, Русский аппетит Желатин Пищевой, Newa Nutrition Протеин для Похудения. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksssenia_s's Weight History
|