|
плюсик у меня,ничего,идём дальше
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 71.25g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный, Магнит Батон Летний, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кабачок. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Сахар, Красная Цена Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|