Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
55 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 91.47g | Carbs: 183.45g.
Breakfast: Петровские Нивы Мука Пшеничная, Яйцо, Сахар, Курага, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубаночка Лимоны Дробленые с Сахаром. Lunch: Тилапия, Макфа Рис Круглозёрный. Dinner: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами 50%, Товарищество Кулаковъ Зелёный Горошек , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Папа Может Колбаса Классическая, Петровские Нивы Мука Пшеничная, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Агрокомплекс Сметана 15%, Моя Цена Томатная Паста , Ермолино Фрикадельки Мясные, Брест Литовск Сыр Королевский, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Картофель, Яйцо, Петровские Нивы Мука Пшеничная, Моя Цена Смесь Панировочная. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Магнит Банан, Магнит Груша Китайская. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|