Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 76.82g | Carbs: 188.40g.
Breakfast: Яблоки, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Bounty Bounty , Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Филевское Пралине, Гречка Отварная, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Яблоки. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|