Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 94.45g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком. Lunch: Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп с пшеном, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Dinner: Магнит Яблоко, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Яшкино Вафли Глазированные с Орехами, Хлебница Пирог Творожно-Абрикосовый. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|