Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
64 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 50.67g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Яйцо Куриное С0, Творог 5%, Овсяная Каша, Вода, Банан. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые, Огурец (с Кожурой), Лук, Лента Фарш Говяжий. Dinner: Бургер Кинг Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|