Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 55.11g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nescafe Sade, Kayısı, Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Siyah Zeytin. Dinner: Yeşil Acı Biber, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Banvit Piliç Schnitzel, Cacık, Knorr Çabuk Çorba Peynirli Pizza. more...
|
Gaining 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nagehan34's Weight History
|