Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 60.87g | Carbs: 104.34g.
Breakfast: Торчин Шаурма Соус, АТБ Огурец, Ашан Салат Айсберг , Гордій Помидоры Черри, Хомка Семечки, Оливкова олія, Авокадо, Пирятин Сыр Король Сыров, Варене яйце, Гречка Варена. Lunch: La Veneta Руккола, Гордій Помидоры Черри, АТБ Огурец, Розумний Вибір Подсолнечное Масло, Пирятин Сыр Король Сыров, Томатна паста, Vegetus Растительные Сосиски, Спагетті з цільнозернового борошна (приготовлені)
. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Кава, Апельсини. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|