Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 59.93g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Простоквашино Ряженка 4%, Помидоры, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Кабачки Тушеные, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Сметана , Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: SPAR Овощи на Гриле, Смешанные Орехи, Курага, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|