Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
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63.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1081 kcal
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Fat: 52.52g | Prot: 41.40g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Nektarinen, Wonnemeyer Oliven Gefüllt mit Mandeln, Hofburger Cremiger Weichkäse, Kaffee mit Milch. Dinner: Kohlrabi, Buchweizengrütze (Gekocht), Milch 1,5%, Buchweizengrütze (Gekocht). Snacks/Other: Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen . more...
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steady weight
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silolimaru's Weight History
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