Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 67.77g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, İslim Kebabı, Fırında Baharatlı Karnabahar, Mercimek Çorbası, Beyaz Peynir, Çoban Salatası Sosu, Çoban Salatası. Snacks/Other: Migros Çiğ Fındık, Kayısı. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|