Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 148.42g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Шпинат, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Lunch: Котлета Домашняя, Макфа Гречка на Воде, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Свекла Вареная. Dinner: Перекресток Треска Жареная. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 5.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|