Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2015
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 106.71g | Carbs: 206.18g.
Breakfast: Эколь Бефстроганов Говяжий, Гречка Отварная, Банан, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Груши, Яблоко, Ростик'c - KFC Мини Твистер Оригинальный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Стрипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|