Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
121.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 177.76g | Carbs: 77.73g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, 5 Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Кофе с Молоком, Семь Холмов Филе Грудки, Бабушкин Погребок Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuras999's Weight History
|