Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
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109.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1951 kcal
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Fat: 77.07g | Prot: 84.15g | Carbs: 230.87g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Penny Markt Dinkelflocken, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert). Lunch: American Style Rinder Cheeseburger. Dinner: Äpfel. Snacks/Other: Gemischte Nüsse. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Riesling1965's Weight History
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