Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
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54.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1430 kcal
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Fat: 44.47g | Prot: 97.37g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Mirtilli Rossi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%. Lunch: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Kefir, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Kiwi, Mirtilli Rossi. Snacks/Other: Cacao Amaro in Polvere, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Arance, Lidl Latte di Soia Bio. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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