Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2015
|
82.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 84.37g | Carbs: 74.13g.
Lunch: Pesto, Leerdammer Original, Kartoffelbrötchen. Dinner: Friedrichs Skandinavische Graved Sauce, Spiegelei, Lachsfilet. Snacks/Other: Weißwein, Toffifee Toffifee, Haferkekse, Snickers Mini Snickers, Himbeeren, Hansano Magerquark 0,3%. more...
|
|
2666 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 4 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 10 hours, Driving - 1 hour. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Das kann schon mal passieren, wenn die Waage nicht an der richtigen Stelle steht ;-). Wünsche dir einen Erfolgreichen Tag! LG
10 Jun 15 by member: Anie1305
|
Du meinst die 0,3 kg nach oben? Die stören mich überhaupt nicht. Das ist im Rahmen der völlig normalen Schwankungen. Dir auch einen schönen Tag!
10 Jun 15 by member: todmirror
|
Ich bin froh wenn es nur nach unten geht ;-)...aller Anfang ist schwer...
Finde es toll wie du damit umgehst!
11 Jun 15 by member: Anie1305
|
Ich will halt in erster Linie fitter werden. Dass dabei das Gewicht auch mit runter geht, betrachte ich als eine Art Reflex, nicht aber als das Hauptziel, nachdem ich zuallererst strebe (so jedenfalls rede ich mir das ein).
11 Jun 15 by member: todmirror
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
todmirror's Weight History
|