Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
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67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2962 kcal
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Fat: 92.91g | Prot: 187.30g | Carbs: 348.83g.
Breakfast: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Mela, Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Chiquita Banana, Pane Bianco, Primia Confettura Extra di Pesche. Lunch: Eurospin Penne Rigate, Insalata Mista, Broccoli Cotti (da Freschi), Conad Noci Sgusciate, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale . Dinner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Noci, Brodo di Pollo, Spaghetti Integrali (Cotti), Aia Ossobuco di Tacchino. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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