Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 82.77g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Ulker Шоколад 60%, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо, Клубника, Арбуз, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Оливковое Масло, Выборжец Томаты Черри Желтые , Желтый Сладкий Перец, Петрушка, Салат Айсберг, Говядина Отварная, Рис. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Кокосовый Брауни». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|