Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 75.72g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Mira Cafe Вівсяне Печиво, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjchik1989's Weight History
|