Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 182.45g | Carbs: 197.44g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лето Яйцо Куриное С1, Bombbar Протеин Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Grovo Удобное Яйцо Белки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Глобус Салат из Фунчозы, Глобус Рататуй по-Домашнему , Глобус Биточек из Индейки с Тыквой , Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Савушкин Продукт Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Pro Casein. Snacks/Other: Огурец, Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|