Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
94 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 194.61g | Carbs: 179.58g.
Breakfast: Лето Яйцо Куриное С1, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер, Grovo Удобное Яйцо Белки, Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Лето Яйцо Куриное С1, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мистраль Рис Янтарь, Глобус Форель Мурманская. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Pro Casein. Snacks/Other: Огурец, Пятерочка Банан, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|