Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 77.87g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком, Свой йогурт, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Сало, Лаваш с колбасой, Суп с пшеном, Самарский Хлебозавод 5 Губернский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кремлина Конфета, Хлебница Пирог Творожно-Абрикосовый, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|