Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
105.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 76.00g | Carbs: 165.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каширахлеб Слойка с Повидлом , Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lunch: Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ермолино Сырники, Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий , Ермолино Блины с Творогом, Акконд Печенье Трио, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|