Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
113 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 121.22g | Prot: 64.11g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Чай з цукром, Мед, Сметана, Сильпо Запіканка Сирна. Lunch: Хлібна Хата Хліб Бородінський, Pikok Сало с Мясом, Молоко, Яйце, Billa Мясо по-Французски, Ранчо Сосиски с Филе, Спагетті з цільнозернового борошна, Кава (фільтр). Dinner: Яготинська Простокваша, Смажене яйце, Сильпо Картошка Жареная с Чесноком, АТБ Перец Болгарский. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|