Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 96.61g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Голубика, Pinar Лабне, Бананы, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Копченый Лосось, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Brown Rice Cakes (Unsalted). Lunch: ВкусВилл Манго, Ананас, Белый Рис (Длиннозерный), Сибас, Авокадо Авокадо. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Простой Йогурт (Обезжиренный), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|