Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 193.17g | Carbs: 297.54g.
Breakfast: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Август Овсяная Крупа. Second Breakfast: Звени Гора Творог Традиційний Нежирний, Мандарин Calorizator. Lunch: McDonald's Чикен Премьер Ролл. Afternoon Tea: Звени Гора Творог Традиційний Нежирний, АТБ Груша. Dinner: Свиточ Шоколад 71%, Авокадо FT, Помидоры, Картофель, Филе Куриное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|