Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 105.40g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Пятерочка Сыр Российский 45%, Кофе с Молоком, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Русский Хлеб Хлеб Palanga, Смаково МЕД Гречишный. Lunch: Булгур (Вареный), Бахетле Говядина Лопатка Отварная. Dinner: Bombbar Bombbar Pro Casein (Chocolate Milkshake), Нежинская Молоко 1,5%, Меридиан Морской Микс, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Now Foods Omega-3, Изюм, Голден Яблоко, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paria.mytareva's Weight History
|