Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 128.73g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Банан, Lactantia Organic 3.8% Milk, Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta & Spinach, Saputo Italiano 4 Formaggi, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: President's Choice Blue Menu Granola Boost with Protein Chocolate, Oikos Greek Yogurt High Protein, Natursource Salad Topper Lite, Булгур (Вареный), Saputo Italiano 4 Formaggi, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сгущенка, Pure Protein Chewy Chocolate Chip. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
🥩🍊Веду бесплатный чат в WhatsApp , по правильному питанию.23+‼️‼️ Ищу женщин , мечтающих избавиться от лишнего веса и научиться правильному питанию. Худеем командой, рецепты пп, меню, поддержка , пишите в л/с в WhatsApp 89242325304..Добавлю с удовольствием 😉👌.
27 Mar 24 by member: Liza Farik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karry_Parry's Weight History
|