Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 107.58g | Prot: 93.44g | Carbs: 52.65g.
Breakfast: Городецкий Молоко 3,2%, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Миндаль Миндаль Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Danke Сыр Сливочный. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Now Foods Псиллиум, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Орех Пекан. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Горбуша на Пару, Доброе Утро Цикорий Мокко, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radistka keyt's Weight History
|