Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 51.18g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Лаваш, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Яйцо, Свежие Новости Сметана 18%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Галерея Вкуса Сосиски Мортаделлия. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Сосиски Мортаделлия, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи". Dinner: Брест-Литовск Водка, Морковь. Snacks/Other: Nestlé Goodmix Salted Caramel, Essen Конфеты Truffle Milk, Виталюр Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|