Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
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100.5 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1686 kcal
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Fat: 74.60g | Prot: 75.56g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Äpfel, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Elevenses: Äpfel. Lunch: Gekochtes Ei, Grünländer Mild & Nussig, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Burger Das Landknäcke Sesam. Tea: Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Aldi Krustenschinken, Burger Das Landknäcke Sesam. Snacks/Other: Haribo Happy Cola, Banane, Kinder Milchschnitte, Kinder Riegel (21g). more...
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Losing 7 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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