Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2855 kcal
|
Fat: 124.82g | Prot: 153.93g | Carbs: 291.29g.
Breakfast: Овочі Тушковані, Мариновані огірки, Чудова Марка Капуста Квашена, Ваша Каша Вівсяночка, Salateira Бульон, Малятко Сушки, Сильпо Бекон, De Luxe Льняное Масло, Vita Verde Буряк Варений. Lunch: Salateira Бульон, Кращий Вибір Пшоно, Запечена картопля, Курка запечена в духовці або на вогні (спожито без шкіри), Мариновані огірки, Чудова Марка Капуста Квашена, Вигода Горчица, Борщ з Квасолею. Dinner: Чудова Марка Капуста Квашена, Мариновані огірки, Ермолино Голубцы Сельские, Кетчуп, Вигода Горчица. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юрій Кулаковський's Weight History
|