Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 169.62g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Хлопья Монастырские, Творог 2%. Lunch: Глобус Тунец Подкопченый, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Maxler Max Motion Абрикос-Манго, Семушка Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|