Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 90.75g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Твороженный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. Dinner: Хлеб Бородинский, Котлета Куриная. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебец Ржаной, Приготовленный Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Миндаль Миндаль Жареный, Сырники Домашние. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesenok_may's Weight History
|