Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 70.65g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлебушек Заварной, Кофе с Молоком, Балтийский берег Сельдь Филе в Масле с Укропом. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Домик в деревне Кефирный 1%, Приготовленные Свеклы (Свежие), Лента Котлета Бургер из Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Кефирный 1%, Магнит Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Семена Льна, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Пирог из лаваша От Иринки, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Пятерочка Хлебушек Заварной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мышка Иришка's Weight History
|