Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 93.22g | Carbs: 57.58g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Сыр Гауда, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. Lunch: Изюм, Живое Питание Винегрет без Картошки, Редис, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Живое Питание Винегрет без Картошки. Snacks/Other: Сыр Гауда, Вареное Яйцо. more...
|
|
2494 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 44 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyalipa1's Weight History
|