Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
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84.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1726 kcal
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Fat: 79.87g | Prot: 140.31g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Prozis Instant Oats Natural, Berna Latte Intero, Net Integratori VB Whey 104. Lunch: Melinda Mela Golden, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. Tea: Mandorle. Dinner: Carote, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Piadina Sottilissima Sfogliata con Olio Extra Vergine d'oliva , Carne di Vitello, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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antonius76's Weight History
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