|
Никак не могу перестать взвешиваться ежедневно, пока есть отвес- это приятный ритуал))) по активности вчера был фитнес, и кусочек (маленький ) тортика на обед. Всем бобра и энергии)))
|
80.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 122.61g | Carbs: 92.31g.
Breakfast: Сахар, Замороженные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Сыр Тильзитер, Горбуша, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Сахар, Малина, Минская Марка Творог 2% Рассыпчатый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|