Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 106.75g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Август Рисовая Мука, Творог 9%, Сыр Гауда, Яйцо, Green Leaf Стевия, Кофе (из Растворимого Порошка), Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Плов со Свининой, Чечевичный Суп. Dinner: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Курица по Французски. Snacks/Other: Куриные Котлеты. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|