Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
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66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3089 kcal
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Fat: 91.24g | Prot: 269.89g | Carbs: 289.69g.
Breakfast: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Arance, Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Chiquita Banana, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Primia Confettura Extra di Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Vemondo Bevanda alla Soia, Arance, De Cecco Passata di Pomodoro, Albume d'uovo Cotto, Spaghetti Integrali (Cotti). Dinner: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Noci, Brodo di Pollo, Esselunga Avocado, Petto di Pollo Cotto. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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