Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 123.04g | Carbs: 64.28g.
Breakfast: Первым Делом Сливки 10%, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Первым Делом Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Редис, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яичный Белок, Груша. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|