Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 107.87g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Лаваш с творогом, Bombbar Топпинг Шоколад, Яйцо Куриное, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Lunch: Цветная Капуста, Продукт От Ильиной Котлеты в Беконе, Махеевъ Сырный Соус, Котлеты из Индейки. Dinner: Самарский Хлебозавод 5 Губернский Хлеб, Запеканка кабачки с филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Вкуснотеево Кефир 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|