Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
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68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1396 kcal
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Fat: 39.95g | Prot: 55.97g | Carbs: 221.76g.
Breakfast: グリーンスムージー. Lunch: グリーンスムージー. Dinner: ローソン ベーコンときのこの和風醤油パスタ, 豚コマ, グリーンスムージー. Snacks/Other: サクラ印 レンゲのハチミツ, 牛乳, CO-OP プリン, カフェオレ, 三幸製菓 わが家のテッパン. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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