Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 94.92g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Кетчуп, Куриное Филе, Лаваш, Оливковое Масло. Lunch: Гречка Вареная, Aroy-D Кокосовое Молоко, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное. Dinner: Масло Подсолнечное, Гречка Вареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|