Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 63.10g | Carbs: 49.65g.
Breakfast: Батон, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Красное Яблоко, Творог 5%, Сметана . Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|