Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 114.93g | Prot: 61.82g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Драники без сметаны, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Хлеб Фитнес, Mlekara Sabac Каймак 70%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Петрушка, La Trattoria Пармезан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Грецкие Орехи, Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Маркет Перекресток Пармезан, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Эвалар Калий + Магний Форте, Вода, Чай, Кофе. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|