Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 151.57g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 9%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Грецкие Орехи, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Укроп, Помидоры Черри, Капуста, Кабачок, Зеленая Линия Индейка, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%. Dinner: Bionova Protein Granola Ягодная, Epica Йогурт Белый. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Кубанский Молочник Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Магнит Банан, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha50195's Weight History
|